レンタルジムの器具を共有するとき｜順番と原状回復の基本

1．目的と状況を確かめる

同伴利用やトレーナー同行が許可されているか、施設の規約を確認します。

状況に合う情報を整理し、確認できたことと未確認の事項を分けて考えることが大切です。

2．具体的な確認と準備

器具を交代するときは重量や設定を確認し、動作範囲に他の人が入らないようにします。

必要な手順を一つずつ確認し、分からないことを思い込みで補わないようにしましょう。

3．安心して進めるための注意点

使用後は器具を元の位置へ戻し、退出時刻を守って利用しましょう。

安全と本人の希望を大切に、最新の案内や専門家の説明を優先して判断してください。

確認しておきたい3点

• 同伴利用やトレーナー同行が許可されているか、施設の規約を確認します。
• 器具を交代するときは重量や設定を確認し、動作範囲に他の人が入らないようにします。
• 使用後は器具を元の位置へ戻し、退出時刻を守って利用しましょう。